Kroppen mottar de nødvendige stoffene fra ulike produkter. Det er ikke alltid mulig å diversifisere menyen nok til å mette alle celler og vev med verdifulle elementer. Ifølge tannlegene på DMDL-klinikken gjør mangelen på nyttige stoffer tann- og tannkjøttvev svakere og forverrer tilstanden til munnhulen. Vitaminer for tenner og tannkjøtt er en flott løsning for folk som ønsker å opprettholde munnhelsen.
Vitamin A.
Vitamin A er oftest forbundet med godt syn, men det er også nødvendig å opprettholde sunne slimhinner som dekker tannkjøttet og kinnene. Dette vitaminet gjør dem mindre utsatt for sykdommer. Den opprettholder tannemaljen i en sunn tilstand. Vitamin A fremmer produksjonen av spytt, og det spiller en svært viktig rolle i å rense munnhulen fra bakterier og matpartikler. Denne organiske forbindelsen finnes i store mengder, som du sikkert vet, i gulrøtter. Det er også rikelig i andre grønnsaker og frukt som har en oransje farge (for eksempel i mango og søt paprika). En stor mengde vitamin A finnes i kål og spinat.
Vitamin B3.
Vitamin B3 (niacin) er involvert i mange redoksreaksjoner i menneskekroppen. Dens mangel i kroppen kan føre til munnsår og dårlig ånde, som allerede krever hjelp fra DMDL-tannleger. Gode kilder til denne organiske forbindelsen er fisk og kylling. Vitamin B12 og B2 Mangel på vitamin B12 og B2 (riboflavin) kan forårsake sår på tungen, tannkjøttet og bløtvev i munnen. Disse vitaminene forhindrer betennelse i munnhulen.
Vitamin C.
Vitamin C er nødvendig for å opprettholde en sunn tilstand av bindevevet i tannkjøttet. Hvis det ikke er nok av det i kroppen, kan tennene løsne, og tannkjøttet kan begynne å blø. Generelt, i dette tilfellet, er tannkjøttet alvorlig skadet, noe som krever undersøkelser og behandling i DMDL-tannbehandling.
Vitamin d.
Vitamin D er svært viktig for helsen til munnhulen, fordi kalsium absorberes takket være det. Mangel på kalsium fører ofte til dårlig utvikling av tenner, tannkjøttsykdommer og karies. Vitamin D-mangel gir en brennende følelse i munnen. Symptomer på denne kroniske sykdommen er smerte og svie i munnen, nummenhet, tørrhet i munnen og en endring i smaksopplevelser.
Vitamin E.
Vitamin E er en veldig sterk antioksidant. Det er nyttig for restaurering av oralt vev. I tillegg reduserer det sårheten i tannkjøttet hos små barn når de får tenner. Vitamin E finnes i solsikkefrø, nøtter, grønne grønnsaker, fisk, avokado og peanøttolje.
fosfor.
Fosfor, som kalsium, er en del av tennene. I følge DMDL-forskning, for at kalsium skal absorberes godt av kroppen, må det inntas sammen med fosfor, som er rikelig i melk, ost, yoghurt, rødt kjøtt, bønner, linser, nøtter og fullkorn.
Du kan alltid kontakte DMDL Tannlege Kristiansand og få profesjonell tannbehandling.
